Son zamanlarda moda olan ve hemen hemen herkesin yeni doğan bebeklerin doğumunda misafirlerine hediye ettikleri bu süsler hem renkleri hem şirin görünümleri ile herkesin dikkatlerini çekmiştir. Minyatür ve sevimli olan bu süsler hem erkek çocukları Devamını Oku...

Diyet yapanların yaptığı en büyük yanlışlardan biride öğün atlamaktır. Daha hızlı kilo verileceği düşünülen bilinçsizce yapılan yanlışlardan biri olan öğün atlamak kilo vermenizin aksine diyetinizden olumlu sonuçlar alamamanıza neden olmaktadır. Sağlıklı bir diyet programında 3 Devamını Oku...

Fazla kilo akmak nasıl büyük bir problem ise aynı şekilde fazla kilo vermekte büyük bir problemdir. Dünya üzerinde etkili olan ve hemen hemen her ülkede en büyük hastalıkların başında gelen obezite beraberinde birçok hastalığın ve Devamını Oku...

Gece atıştırmalıkları hemen hemen herkeste olan yanlış bir alışkanlıktır. Diyet yapan ya da yapmayan herkes kendini olabildiğince gece atıştırmalıklardan uzak tutmalıdır. Kimi insanlar uykularından uyanarak yarı açık gözle ne kadar yedikleri bile göremeden hızlı hızlı Devamını Oku...

İnsan saçı keratin adı verilen bir proteinden oluşur. Keratin, deri ve deri ekleri dediğimiz tırnak, vücut tüyü ve saç gibi yapılarda bulunan dayanıklı bir maddedir. Bu nedenle keratin maddesinin saçlarda azalması beraberinde saç sağlığı konusunda Devamını Oku...

Teknolojinin bize sunduğu en olumlu yönlerinden biride şüphesiz ki internet üzerinden alışveriştir. Bazen aradığımız ürünü her yerde bulamayız ya da bize çok uzak olduğu için ürüne ulaşmamız  mümkün olmayabilir. Fakat istediğiniz her ürüne teknolojinin bize Devamını Oku...

Özellikle bölgesel yağlanmadan şikayetçi olan bayanlar bu problem ile nasıl başa çıkacaklarını bilmezler. Doğum sonrası alınan kilolar ya da masa başında saatlerce hareketsiz çalışmamız basen, göbek ve kalça gibi bölgelerin hızla yağlanmasına neden olur. Bu Devamını Oku...

Zaman zaman saçlarımız çok fazla dökülür nedenini tam olarak ne olduğunu bilmesek de hemen kötü bir hastalığın habercisi olarak değerlendiririz. Aslında bazı dönemde saçların dökülmesi gayet normal bir durumdur. Saç dökülme nedenleri genellikle yanlış şampuan Devamını Oku...

Birçok insan metabolizmasının yavaş çalıştığını ve bu nedenle sürekli kilo aldığını söyler. Metabolizma vücudun faaliyetlerini gerçekleştirmek için yaktığı enerji miktarına denir. Özellikle kilolular metabolizmasının yavaş çalışmasından ötürü fazla kilo aldıklarını söylerler. Son zamanlarda sık sık Devamını Oku...

Yaşantımızı olumsuz etkileyen obezite bayanların hamile kalmalarını bile etkilemekte. Fazla kiloya sahip bayanların kiloları sebebiyle zayıf insanlara oranla hamile kalmalarının daha zor olduğu söylenmekte. Bunun dışında fazla kilolu olup da hamile kalan bayanlarda var tabi. Devamını Oku...

Diyet yapanların merak ettiği konulardan biride spor yapmak. Yani diyet yaparken spor yapmak şart mı? Spor yapmadan sadece diyet ile kilo verilez mi? Elbette sadece diyet yaparak kilo kontrolünüzü sağlamanız mümkün. Fakat diyetinize belirli egzersizleri Devamını Oku...