Bölgesel Zayıflamak

Fiziksel Aktivite ve Beslenme

Fiziksel Aktivite ve Beslenme

Günümüzde teknolojinin ilerlemesiyle doğru orantılı olarak insanlarda kilo artışları ve sağlık problemleri çıkmakta. Bunu en aza indirgemek için çoğu resmi sağlık kuruluşunun önerisi ise günlük fiziksel aktiviteler ve düzgün beslenme.  Birçoğumuz iş ve ev arasında...

Dengeli Beslenme Önerileri

Dengeli Beslenme Önerileri

Bir çok  insanın problem yaşadığı ve rahatsız olduğu bir konuda dengeli beslenmemektir.Kilo almak streside artırır psikolojiyide bozmaya yöneliktir. Kilolar belki farkına varmadan alınıyor belkide bile bile oluyo ama bunu bir şekilde yok etmemiz lazım.Bunun önlenmesi...

Saç beslenme önerileri

Saç beslenme önerileri

Saç beslenme önerileri Garip bir yanılgı içindeyiz; saçlarımızı şampuanlar, maskeler ve kremlerle beslemeye çalışıyoruz. Oysa kullandığımız saç bakım ürünleri ne kadar kaliteli olursa olsun, saçlarımızı besleyen gerçekte aldığımız gıdalardır. Saçlar esas olarak köklerinden ve kan...

Beslenme şeklinin saçtaki önemi

Beslenme şeklinin saçtaki önemi

Beslenme şeklinin saçtaki önemi Önemli olan saçınıza nasıl bakımlar uyguladığınız değil, vücudunuza neler uyguladığınızdır. Tekrar tekrar şampuanlayıp durulamak normal tavsiye olabilir, ancak şampuan ve saç kremi ne yazık ki özlediğiniz sağlıklı saçlara kavuşmada tek başlarına...

Adet Günlerinde Beslenme

Adet Günlerinde Beslenme

Adet Günlerinde Beslenme Regl döneminde ve öncesinde yaşanan halsizlik, gerginlik, kan şekerinin düşmesi, yumurtalık bölgesinde ağrı, yorgunluk gibi olumsuz belirtiler beslenme düzeniyle doğrudan etkilidir! PMS olarak tabir edilen mensturasyon öncesi sendromunda iştahta artış, tatlı yeme...

Cinsel Sağlık için beslenme önerileri

Cinsel Sağlık için beslenme önerileri

Cinsel Sağlık için beslenme önerileri Sue Gilbert, MS Tipik bir romantik yemek deyince genellikle aklımıza, seksin değil de tam olarak iyi bir uykunun reçetesinde olması gereken, şarabı ve kalın sulu bifteği içeren bir yemek ve...

Basit Beslenme Planı

Basit Beslenme Planı

Beslenme planınızda yapacağınız basit, kolay ve akılcı değişikliklerle sağlığınızda önemli iyileşmeler yapabilirsiniz! Kan basıncınızı ayarlamak, kan şekerinizi dengelemek, kolesterol ve trigliserid seviyelerinizi azaltmak için ciddi avantajlar sağlayabilirsiniz. Unutmayın! ‘Ne yiyorsanız O’sunuz’ kuralı yüzyıllardır hep aynı...

Dış görünüş takıntısı yanlış beslenme nedeni!

Dış görünüş takıntısı yanlış beslenme nedeni!

Dış görünüş takıntısı yanlış beslenme nedeni! Ergenlik dönemi, gençlerin yeni kimliklerini oluşturdukları, özgürlük ve kişiliklerine çok düşkün oldukları, kabul edilmek için yoğun bir çaba harcadıkları, farklı, sancılı, sorunlu bir süreçtir! Ergenlik dönemine adım atan her...

Yaşına Göre Beslenme ve Klavuzu

Yaşına Göre Beslenme ve Klavuzu

Yaşına Göre Beslenme ve Klavuzu Sağlıklı ve uzun bir hayata sahip olmanın yolu doğru yaşta doğru şekilde beslenmekten geçiyor! Sağlıklı beslenmenin, formda kalmanın yolu, cinsiyete ve yaşa göre beslenmeden geçiyor. Hatta önümüzdeki yirmi yıl içinde...

Ender Saraç'tan Sağlıklı Beslenme Menüsü

Ender Saraç'tan Sağlıklı Beslenme Menüsü

Ender Saraç'tan Sağlıklı Beslenme Menüsü Sağlıklı yaşama bütünsel olarak bakan uzmanımız Ender Saraç, spor ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra ruhu da sağlıklı beslemek önemlidir diyor! Formunu korumasının en büyük sırrı ise “yeşil çay”. Sağlıklı beslenmede...

Sağlıklı ve Dengeli Beslenme

Sağlıklı ve Dengeli Beslenme

Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Beslenmek, sadece yemekten ibaret değildir. Bilinçli beslenmek, sağlıklı olmanın ilk koşuludur. Öncelikle, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu Besinler’i tanımalı, Besinlerin Besin değerleri’ni bilerek ve gözeterek, yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermeliyiz… Sağlıklı ve...

Evinizden çıkmadan online olarak fatura ödeme işlemlerinizide aynı şekilde halledebilirsiniz. Sizde sıra beklemeden hızlı bir şekilde fatura öde butonuna tıklayarak sitemizden işlemlerinizi gerçekleştirebilirsiniz trfaturaodeme.com

Yukarı rephair formoline epila tüy dökücü okey indir indir