Bölgesel Zayıflamak

Sağlıklı Beslenme Kategorisi

Diyette Kaçamak Şart

Diyette Kaçamak Şart

Acılı ve sert diyetler bazen canımızı çok fazla acıtır. Bu durum karşısında da yorgunluk, halsizlik ve yaptığın işlerden verim alamama durumları ortaya çıkar. Ama diyeti bu hale getirmek çok büyük yanlıştır, çünkü alınan kiloların fazlasıyla...

Kilo Vermede Sağlıklı Beslenme İle İlerle

Kilo Vermede Sağlıklı Beslenme İle İlerle

Kilolar, fazlalıklar derken herkes sağlıklı beslenme konusunu gözden kaçırıyor aslında ve bu diyet konuların da asıl önemli olan sağlıklı beslenme ile diyet, çünkü sağlıksız yapılan diyetler ve beslenme sonucu belki belirli bir süre kilo verimi...

Mevsimine Göre Sağlık

Mevsimine Göre Sağlık

Hayatımızı takvimlere göre düzenliyoruz. Tatillerin ne zaman başlayıp, ne zaman sona ereceği, önemli günler, kısacası günlük hayatımızla ilgili her şeyi takvimlerde bulabiliyoruz. Ancak bir de sağlık takvimine ihtiyacımız var. İşte size, yılın 12 ayında sağlığınızı...

Basit Beslenme Planı

Basit Beslenme Planı

Beslenme planınızda yapacağınız basit, kolay ve akılcı değişikliklerle sağlığınızda önemli iyileşmeler yapabilirsiniz! Kan basıncınızı ayarlamak, kan şekerinizi dengelemek, kolesterol ve trigliserid seviyelerinizi azaltmak için ciddi avantajlar sağlayabilirsiniz. Unutmayın! ‘Ne yiyorsanız O’sunuz’ kuralı yüzyıllardır hep aynı...

Stresi Artıran ve Bastıran Besinler

Stresi Artıran ve Bastıran Besinler

Beslenme uzmanları, besinlerin ruh sağlığı üzerindeki etkilerini açıkladı! Kabak çekirdeğinin magnezyum ihtiyacını karşılamaya yardımcı bir besin olduğu açıklandı. Pazının içinde bulunan maddeler göz sağlığı için oldukça yararlıdır. Besinlerin ruh sağlığı üzerinde önemli etkileri bulunuyor. Bazı...

Dış görünüş takıntısı yanlış beslenme nedeni!

Dış görünüş takıntısı yanlış beslenme nedeni!

Dış görünüş takıntısı yanlış beslenme nedeni! Ergenlik dönemi, gençlerin yeni kimliklerini oluşturdukları, özgürlük ve kişiliklerine çok düşkün oldukları, kabul edilmek için yoğun bir çaba harcadıkları, farklı, sancılı, sorunlu bir süreçtir! Ergenlik dönemine adım atan her...

Yaşına Göre Beslenme ve Klavuzu

Yaşına Göre Beslenme ve Klavuzu

Yaşına Göre Beslenme ve Klavuzu Sağlıklı ve uzun bir hayata sahip olmanın yolu doğru yaşta doğru şekilde beslenmekten geçiyor! Sağlıklı beslenmenin, formda kalmanın yolu, cinsiyete ve yaşa göre beslenmeden geçiyor. Hatta önümüzdeki yirmi yıl içinde...

Kahvenin Faydalı Olduğu Kanıtlandı!

Kahvenin Faydalı Olduğu Kanıtlandı!

Dünyada en bilinen içeceklerden biri kahve. Sadece Almanya’da nüfusun yüzde 87’si 15 yıldan beri düzenli olarak kahve içiyor! Alman Aachen Üniversitesi uzmanlarının son araştırmasıyla kahvenin faydalı olduğu bilimsel açıdan ortaya konulmuş oldu. Ancak uzmanlar günlük...

Sağlıklı Beslen İnce Kal…

Sağlıklı Beslen İnce Kal…

Belinizin incelmesi diyet yapmanıza gerek yok! 3000 kaloriyi geçmemeniz yeterli… Belinizin incelmesi ve düz bir karın için günde 3000 kalorinin altına inmemelisiniz! Günlük olarak alması gereken kalori miktarından daha az kalori ile beslenenlerin, obezite ile...

Adet Gününe Dikkat!

Adet Gününe Dikkat!

Adet Gününe Dikkat! Adet öncesi sendromunu yenmek için, beslenmede birkaç küçük değişiklik yapmak yeterli olacaktır. Ayın belirli günlerinde başağrısı, el ve ayak şişmesi, sırt ağrısı, karında dolgunluk hissi, kramp ve ağrı, gaz ve şişkinlik, göğüslerde...

Yumurta ye Zayıfla!

Yumurta ye Zayıfla!

Yumurta ye Zayıfla! Yaklaşık 120 aşırı kilolu erkek ve kadın hasta arasında yapılan bir araştırmanın sonuçları, yumurtanın yeni bir faydasını ortaya çıkardı! İki ayrı gruba ayrılan hastalardan birinci grup kahvaltıda 2 yumurta tüketirken, ikinci grup...

Evinizden çıkmadan online olarak fatura ödeme işlemlerinizide aynı şekilde halledebilirsiniz. Sizde sıra beklemeden hızlı bir şekilde fatura öde butonuna tıklayarak sitemizden işlemlerinizi gerçekleştirebilirsiniz trfaturaodeme.com

Yukarı rephair formoline epila tüy dökücü okey indir indir