in

Azra Akın Formunu Nasıl Koruyor

Azra Akın Formunu Nasıl Koruyor

2002 “Miss World” güzeli Azra Akın, İngiltere’de obezite kampanyasının yeni yüzü olduktan sonra form sırlarını açıkladı.

Kişinin, kilolarının ve getireceği zararın bilincinde olması, obezite ile mücadele etmesinde oldukça önemli olduğunu vurgulayan Akın, “Obezitenin genetik, fiziksel veya psikolojik gibi nedenlerin hangisinden kaynaklandığını tam olarak tespit etmesi ve bu tespit doğrultusunda doğru tedavi yöntemini uygulaması daha iyi olacaktır” dedi.

Kampanyanın internet sitesinde yayımlanan röportajında Akın, formda kalmasının sırlarını paylaştı.

Bakın 29 yaşındaki güzel nelere dikkat ediyor…

– Bol bol dans ediyor ve yüzüyor.

– Güne; süt, tahıllı ekmek, peynir, sebze ve meyveli yoğurttan oluşan sıkı bir kahvaltı ile başlıyor.

– Diğer öğünlerinde ise saat atlamıyor ve en az 2-3 saat aralıklarla yemeye çalışıyor.

– Akşam ve öğlen yemeklerinde genelde protein ve sebze ağırlıklı besleniyor.

– Her gün aynı yemeyi yemiyor.

 

 

 

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

Loading…

0

Comments

0 comments

Yağ yakmak için sesk yapın

Diyet Yapmayı Hayat Tarzı Haline Getirin