in

Bizden size zayıflatan yiyecek listeleri

Bizden size zayıflatan yiyecek listeleri

İngiltere’de yayımlanan Daily Mirror Gazetesi en iyi zayıflatan on yiyeceği bizlere açıkladı. En çok zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptığı şok etkileri siz değerli kullanıcılarımızla paylaşacağız…

Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırmaya yarıyor.

Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırmada çok başarılı sonuçlar veriyor..

Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.

Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.

Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan.

Adzuki fasulyesi: (Küçük kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor.

Brokoli: Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.

Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.

Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.

Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor.

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

Loading…

0

Comments

0 comments

MEHMET ÖZ'DEN KiLO VERMENİN 100 ÖNEMLİ FORMÜ

Ahmet Maranki Zayıflama