in

Elma Diyeti

Elma Diyeti

Evet bayanlar bugünün en iddialı diyetine geldi sıra. Elma ile diyet olurmu diyenler için oldukça muhteşem bir diyeti araştırdık ve elma diyeti ile oldukça hızlı ve güzzel kilo verenler doğrultusunda size aktarmaya karar verdik. Elma diyeti hem oldukça faydalı bir meyve olan elmanın sınırsız faydalarını içeriyor hem de güzel yani istediğiniz kadar kilo vermenizi sağlıyor. herkese bol şans…

Sabah:

2 dilim kepekli ekmek ve yağsız peynirle tost

domates salatalık bir iki zeytinle kahvaltınızı tamamlayın

(eğer güne ılık suyla başlarsan metabolizman hızlı çalışır bilgin olsun )

2. menü

2 dilim kepekli ekmek ve haşlama yumurta

domates salatalık bir iki zeytinle peynirle kahvaltınızı tamamlayın

kahvaltıdan sonra akşam saat 20 ye kadar her iki saatte bir elma yenilecek

1. gün >>>> 1 kilo ekşi yeşil elma

2. gün>>>> 1.5 kilo

3. gün >>>> 2 kilo

4. gün >>>> 2 kilo

5 gün >>>> 1.5 kilo

6. gün >>>> 1 kilo

7. gün >>>> 1 kilo

Ayrıca günlük 4/5 bardak yeşil çay 3 lt de su içmeyi de unutmayın.

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

Loading…

0

Comments

0 comments

Burçlara Göre Diyet- Yay Burcu

Yoğurt Diyeti