in

En İyi Diyet

En İyi Diyet

 

Zayıflamak isteyen insanların bir kısmı diyet listeleri ile zayıflamayı tercih eder. Seçtikleri diyet en iyi diyet olmasına dikkat eder. Fakat bir sürü diyet listeleri olduğu için bunların içinden hangi diyet sağlığınız için iyi veya kötü bunu bilemeyiz. Uzman diyetisyenlerin tavsiye ettiği diyet listelerini hep beraber tartışalım bu diyetleri denemiş insanlar aramızda varsa yorumlarını belirtebilirler etkisi ne olmuştur v.s

Şuan İnternet’te en çok aratılan diyet listelerinin başında Protein diyeti gelmektedir.
Protein diyeti listesini hazırlayan kişi Pierre DUKAN’dır. Dukan diyeti olarak aratılan diyet aslında dünyaca ünlü meşhur olan diyeti protein diyetidir.

En etkili en iyi diyet listelerinin isimleri şu şekildedir.

Protein Diyeti
Akdeniz Diyeti ( Yaz diyeti )
Karpuz Diyeti ( Yaz diyeti )
İsveç Diyeti
Elma Diyeti
Lahana Çorbası Diyeti
Ananas Diyeti
Ispanak Diyeti

Uygulanması açısından hiç bir sakıncası bulunmayan en iyi diyet listeleri yukarıda ki gibidir. Eğer bu diyetlerden uyguladığınız diyet listesi var ise etkisini ve ne kadar sürede kaç kilo verdiğinizi yazarak paylaşır iseniz diyet yapmak isteyen insanları daha sağlıklı yönlendirmiş oluruz.

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

Loading…

0

Comments

0 comments

Şok Diyet

Akdeniz Diyeti