Yapılan tüm araştırmalar sonucu kadınların, tüm vücut kilolarından çok, bölgesel kiloları dert ettiği ve bu konuda daha fazla araştırma yapıldığı ortaya konulmuştur. Çünkü göze batan fazlalıklar gerçekten tüm vücut kilosundan daha kötü bir görüntü sunabiliyor bazen, lafı fazla uzatmadan bu konuda çok işinize yarayacak Amerikalı ünlülerin gözdesi olan bölgesel olarak zayıflamanıza yardımcı bir diyet ile sizi tanıştıracağım; G-String diyeti:
Diyet sırasında tüketilecek müsli için malzemeler:
2 fincan yulaf tanesi, 2 fincan kırılmış fındık, 1 fincan buğday,1 fincan çekirdeksiz kuru üzüm, 1 fincan ayçiçeği tohumu, 1 fincan badem, 1 fincan ince kıyılmış kuru kayısı. Malzemeleri karıştırıp blenderden geçirin, hazırladığınız karışımı tam 12 parçaya eşit şekilde ayırın, her porsiyonda karışımı bir bardak diyet soğuk süt ilave ederek tüketebilirsiniz.
1.Gün:
Sabah:
1 porsiyon hazırladığınız müsli, 1 fincan süt, dilimlenmiş muz
Kuşluk:
1 elma
Öğle:
1 porsiyon müsli ve yarım muz
İkindi:
1 avuç kuru üzüm
Akşam:
1 parça tavuk kanat yada göğüs ızgara, yeşil salata
2.Gün:
Sabah:
1 porsiyon hazırladığınız müsli, 1 fincan süt
Kuşluk:
1 elma
Öğle: 1 porsiyon müsli ve yarım muz
İkindi :
1 avuç kuru üzüm
Akşam:
2 yumurtalı omlet, domates, havuç
3.Gün:
Sabah:
1 porsiyon hazırladığınız müsli, 1 fincan süt, 1 muz
Kuşluk :
1 elma
Öğle:
1 porsiyon müsli
İkindi:
1 avuç kuru üzüm
Akşam:
1 çal fincanı büyüklüğünde yer tutan spagetti