in

Göbek Eritmek

Göbek Eritmek

 

Göbeğiniz artık sizi rahatsız etmeye başladıysa ve yavaş yavaş iriliğinin farkına varıyorsanız uygulayacağınız yağsız yoğurt diyetiyle kısa sürede göbeğinizdeki yağları nasıl eritebileceksiniz. İşte Amerikalı uzmanlarca yapılan araştırmalarda keşfedilen yoğurt diyeti… Günde üç öğün yağsız yoğurt ABD’de yapılan bir araştırma sonucuna göre düşük kalorili diyetlerine yoğurt seçeneğini de ekleyip günde üç öğün yağsız yoğurt yiyenler diğer diyet yapanlara göre yüzde 22 daha fazla kilo veriyorlar.

 

Ayrıca yağsız yoğurtlu diyet yapanlar yüzde 61 daha fazla yağ yakıyorlar. Karın bölgesindeki yağları için yoğurtlu diyet Yapılan araştırma yağsız yoğurtlu diyetin en çok karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak için etkili olduğunu gösterdi. Tennessee Üniversitesi’ndeki araştırmaya katılanlardan Dr. Michael Zemel, yoğurt yiyenlerin hem ortalama yedi kilo olan zayıflama seviyesinden daha fazla inceldiklerini hem de kaslarını diğerlerinden iki kat fazla koruduklarını belirtti.

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

Loading…

0

Comments

0 comments

İştah Kesen Yiyecekler

Salata Diyeti