in

Mucize Diyet İle Zayıflayın

Mucize Diyet İle Zayıflayın

Mucize Diyet İle Zayıflayın! Zayıflamak için elinizden gelen her şeyi yaptınız ancak bir tek geriye kilo vermek kaldı. Yemek alışkanlıklarınızı değiştirdiniz ve sadece düzenli ve dengeli beslenmeyi hayatınızın odak noktası yaptıysanız size muhteşem bir diyet önerimiz olacak. Hem muhteşem hem de oldukça kolay uygulaması ile fazla kilolarınızdan kesinlikle kurtulacaksınız! Bol Şans!

 

Sabah Kahvaltısı: 3yumurta beyazı ve bir yumurta sarısı ile yapılan omlet. Veya 110-170 gram arası ızgara somon.

Öğle Yemeği: Yemekten önce iki bardak su.110-170 gram arası ızgara somon, konserve ton balığı veya zeytinyağlı sardalye balığı.1 kase zeytinyağı ve limonlu yeşil salata.

Akşam Yemeği: Miktar olarak aynı yani bir adet yaklaşık 150 gram büyüklüğünde somon balığı, Zeytin yağ ve limonlu yeşil salata. Buharda pişirilmiş brokoli ya da ıspanak.

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

Loading…

0

Comments

0 comments

Ayda 4 Kilo Verdirten Diyet

Meyveler Hem Zayıflatır Hem Güzelleştirir