in

Sebze Meyve Diyeti

Sebze Meyve Diyeti

 

Daha güzel görünmek ve sağlıklı şekilde kilo vermek isterseniz yapmanız gereken sizin için araştırdığımız ve uygulaması kolay olan bu diyete yer vermek. Öncelikle hayatınızda yapacağınız büyük değişikliğe kendinizi hazırlayın ve buna iyi karar verin.

Daha sağlıklı olacağınıza ve daha güzel bir kadın olacağınıza inanarak başlamalısınız. Bunun için size muhteşem bir diyet önerimiz var. İşte her gün hem sağlıklı beslenerek hem de daha kolay doyarak diyet yemeklerinizi tüketmeniz için size harika bir diyet.

 

1. Gün
Sabah: Bir kase yoğurt ve bir elma
Öğle: Izgara tavuk ve salata
Akşam: Kabak, kereviz sapı, havuç ve domates küçük parçalar halinde dilimlenir ve çok az zeytinyağında kızartılır, tofu (bir tür peynir) eklenerek bir porsiyon tüketilir.

2.Gün
Sabah: Bir kase yoğurt ve bir elma
Öğle: Izgara tavuk ve salata
Akşam: Kabak, kereviz sapı, havuç ve domates küçük parçalar halinde dilimlenir ve çok az zeytinyağında kızartılır, tofu (bir tür peynir) eklenerek bir porsiyon tüketilir.

3.Gün
Sabah: Bir kase yoğurt ve bir elma
Öğle: Izgara tavuk ve salata
Akşam: Kabak, kereviz sapı, havuç ve domates küçük parçalar halinde dilimlenir ve çok az zeytinyağında kızartılır, tofu (bir tür peynir) eklenerek bir porsiyon tüketilir.

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

Loading…

0

Comments

0 comments

Aç Kalmadan Diyet Nasıl Olur

2013 Diyet Trendleri