in

Selülit yağları artık sorun olmaktan çıkıyor

Selülit yağları artık sorun olmaktan çıkıyor

Yaz kapıya dayadı geliyor geldi derken ve bir an önce selüllitlerden kurtulmak lazım diye düşünüyoruz ve sizlere selülit yağları hakkında gerekli bilgileri sunmayı istiyorum bu yüzden dikkatlice okuyun Sevgili idealdiyet.com kullanıcılarımız..

Sağlıklı yaşam konusunda yazıları ve çalışmalarıyla ile ünlü isimlerden birisi olan Dr. Ender Saraç’tan selülit masajı yağı reçetesini sundu..

Ender Saraç’ın tecrübelerine bakılarak dahada geliştirdiği bu masaj yağı en az 3 hafta uygulanırsa 1-2 ay içinde sonuca ulaştırıyor bizleri..

1/2 tatlı kaşığı susamyağı, 1/2 kahve kaşığı portakal yağı, 4-5 damla biberiye yağı, 10 damla kekikyağını temiz bir kapta karışıma sokun..

Sonra bu karışımı hafifçe ısıtın (vücut ısısına yakın olması yeterli).

Selülit olan bölgeye ellerinizle yedirerek sürün ve iyice yedirdikten sonra hafifçe cildi kızartacak şekilde ham ipek keseyle veya kabak lifi gibi bir keseyle sertçe bastırarak en az 10-15 dakika masaj yapın.

Daha sonra yağlı selülitli bölgeyi mutfak streçiyle sarın ve hemen ter atmak için spora veya egzersize gidin.

En az 20 dakika aktif ve terletici hareket yaptıktan sonra banyoda iyice ovalayarak yıkanın.

Eğer zamanınız varsa bu işlemi sabah ve akşam, yoksa sadece günde bir kez yapabilirsiniz.

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

Loading…

0

Comments

0 comments

2010 yazı için oje modası burada

Sıkı ve dik kalçaların sırrı Squat da gizli