in

Selülite bitkisel çözüm önerileri

Selülite bitkisel çözüm önerileri

Kadınların baş düşmanı,hareketsiz bir yaşam tarzı,yanlış beslenme selülit oluşmasında en büyük etkendir..


YÜRÜYÜŞ YAPIN HANIMLAR.BOL BOL YÜRÜYÜN.YAĞI AZALTIN.MEYVE VE SEBZE AĞIRLIKLI BESLEMEYE GEÇİN.GÜNDE 2,5 LT SU İÇİN.Bunlar temel öğütlerdir.kendinize bo hareketli bir yaşam tarzı seçin…aşağıda vereceğim selülit yağını düz bir yere yatın.yağı sürerken aşağıııdan yanibilekten uyluğa doğru sürün 10-15 kere yapın bu işlemi.sonra ritmik hareketlerle etinizi sıkıp bırakın.bu hareketler kan dolaşımını hızlandırır.baldır kaslarınızıda ovmayı unutmayınbu yağlar metabolizmayı ve kan dolaşımını hızlandırır.bu karışım kan dolaşımını hızlandırarak yağların parçalanmasına yardımcı olur.idrarla atılmasına yardım eder.bol bol su için ve yürüyün hanımlar..

SELÜLİT YAĞI KARIŞIMI.
1-SUSAM YAĞI
2-PORTAKAL KABUĞU YAĞI
3-LİMON KABUĞU YAĞI
4-BİBERİYE YAĞI
5-KEKİK YAĞI
6-MERSİN YAĞI
7-DEFNE YAPRAĞI YAĞI

AYRICA ARDIÇ,ZENCEFİL,ITIR,RAFİNE EDİLMEMİŞ ZEYTİNYAĞI VE BUĞDAY ÇEKİRDEĞİ YAĞI…

BU ESANSLAR ÇOK YOĞUNDUR ONUN İÇİN BEBE YAĞI İLE İNCELTİN.BU YAĞ ÖLÇÜLERİ 1 ER ÖLÇÜDÜR AMA FAZLA DAYANMAZLAR ONUN İÇİN BİR KAÇ HAFTALIK HAZIRLAYIN.aromatik yağlar çabuk buharlaşan uçucu sıvılardır.kullandıktan sonra ağzını sıkıca kapatın ve hava geçirmez şişelerde karanlık yerlerde saklayın…

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

Loading…

0

Comments

0 comments

Sadece 1 ayda selülitleri yok edin.

Selülite sirke maskesi ile çözüm bulun