in

Selülite Son Popo'yu Fırçalayın

Selülite Son Popo'yu Fırçalayın

Bu herhalde bilinen en eski yöntemlerden biri. Hatta Bridget Jones”un Günlügü”yle tekrar moda olmasi da muhtemel.Cildinizi firçalamak, derideki kilcal damarlarin kanla dolmasini ve toksinlerin disari atilmasini saglar. Bu da, selüliti azaltir.

Önce ayaklardan baslayip, uzun ve düz bir hareketle firçalayin. Daha sonra yukari, kalbe dogru, dairesel hareketlerle çikin. Bunu yaparken, vücudunuzu öne dogru egiyor olacaksiniz, bu da kaninizdaki oksijeni artirir. Bu yöntemi, sicak ve soguk suyla uygulayabilirsiniz. Örnegin önce sicak suyu açin. Sicak su, kan cilt yüzeyine hücum etmesini ve damarlarin genislemesini saglar. Bu da kan dolasimini hizlandirir. Simdi de soguk suyu açin. Bu hem, gözeneklerinizi kapanmasini ve dolayisiyla da sikilasmayi saglar, hem de vücudun kendini isitmaya çalismasini saglar. Bu da metabolizmanizi hizlandirici bir etki yaratir.

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

Loading…

0

Comments

0 comments

Bacakları Güzelleştiren Egzersiz Hareketleri

Saçların Sağlıklı Uzaması İçin