in

uzun yaşamak ve Uzun yaşama giden yolun anahtarı

uzun yaşamak ve Uzun yaşama giden yolun anahtarı

Toplamda Okinavra’da başka bölgedekilere oranla daha az kalori tüketilir ve bu yüzden yaşam uzundur. Bu kitapta keşfe­deceğiniz şey, bir rejimin yaptığı gibi ya yasaklamalar ya da ka­rışık hesaplamalarla dolu bir durum değildir. Hayır, tam tersine: Bu rejim farklı gıda seçimlerine dayanır. Toplamda Okinawa’da miktar olarak çok fazla, ama kalori olarak çok az yenir. Anti-aging uzmanlarının, kalori sınırlaması olarak adlandırdıkları her şey pratikte tamamıyla doğaldır. Sonuç olarak Okinavva rejimi ile kalori aparatları uyum içindedir. Bu, ortalama yaşam süresi­ni uzatan ve yaşlanma etkilerinin çoğunu geciktiren gerçekçi ve bilimsel olan tek yöntemdir. Bu çok yeni olmayan bir gerçeklik­tir, çünkü 1930′dan beri bilinmektedir. Bu tarihten beri uzun ya­şam ve kalori kısıtlaması arasındaki ilişki vurgulanmış, hayvan­lar üzerinde yapılan çeşitli incelemelerde yine aynı sonuçlar or­taya çıkmıştır.

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

Loading…

0

Comments

0 comments

uzun yaşamak ve Uzun yaşamak için neler yapmak gerekir!

kalori ve Kalori kısıtlaması ve genler